Доставка по Екатеринбургу

бесплатно!

Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01 Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01

Характеристики

Руководство по эксплуатации [pdf, 1,7 МБ]

Сертификат [pdf, 1,3 МБ]

Скамья для жима под отрицательным углом 564.01.01
Armafort

Цена с доставкой по Екатеринбургу
60 670 руб.

Упражнение относится к базовым. Скамья помогает принять выгодное положение для максимально эффективной тренировки нижнего сектора грудных мышц. Угол наклона в -20 градусов изолирует нижний сектор грудных и уменьшает работу передних дельтовидных мышц. Фиксирующие валики для ног регулируются по вылету, чтобы принять исходное положение. Подколенные валики приподнимают бедро выше плоскости скамьи и изолируют поясничную область спины. Крюки на двух уровнях помогут прийти в стартовое положение с наименьшим усилием. Площадка для страхующего помогает безопасно повысить уровень нагрузок. Ступень и рукоятка позволяет комфортно занять стартовое положение и сойти с тренажёра после выполнения упражнений.

  • Подставка для ног поможет удобно разместиться на валиках.
  • Рукоятка необходима для плавного опрокидывания назад в исходное положение, во избежания столкновения с грифом штанги.
  • Крюки на двух уровнях помогут прийти в стартовое положение с наименьшим усилием, и сосредоточиться на выполнении упражнения.
  • Подколенный валик располагается выше горизонтальной линии и снимает нагрузку с поясничного отдела позвоночника, а также позволяет акцентировать нагрузку грудной мышце.
  • Площадка для страхующего создаёт дополнительную безопасность при силовых тренировках.
  • При отсутствии в зале скамьи для пресса, возможно её использование, как альтернативный вариант.

Технические характеристики:

  • Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 2100х1800х1415
  • Расстояние между стоек, мм: 1100
  • Высота упоров грифа от пола, мм: 1030; 1180
  • Высота страховочной площадки от пола, мм: 275
  • Класс точности: В
  • Класс пожарной опасности материалов, включительно до: КМ5
  • Масса нетто, не более, кг: 110
  • Максимальная масса нагрузки с учётом массы пользователя, не более, кг: 450
  • Максимальная масса нагрузки (дисков, грифа, замков), не более, кг: 300
  • Максимальная масса пользователя, не более, кг: 150
  • Производство Россия
  • Порошковая окраска, возможности покраски в любой цвет по желанию.

С применение регулируемой скамьи можно выполнять достаточное количество упражнений. Рассмотрим всего несколько из них:

  1. Установите гриф штанги на крюки необходимого уровня.
  2. Встаньте на подставку и зацепитесь ногами за валики тренажёра.
  3. Используйте рукоятку для безопасного опрокидывания на скамью.
  4. Разместитесь на скамье так, чтобы штанга находилась на уровне глаз.
  5. Для регулировки вылета валиков используйте пружинный фиксатор.
  6. Разместите отягощение в соответствии с вашими возможностями и зафиксируйте замками.
  7. Вдохните и опустите гриф под грудные мышцы
  8. На выдохе выполните жим, не выпрямляя руки в локтях.
  9. Используйте рукоятку для подъема со спинки.