Доставка по Екатеринбургу

бесплатно!

Жим от груди  502.01.01 Жим от груди  502.01.01 Жим от груди  502.01.01 Жим от груди  502.01.01 Жим от груди  502.01.01 Жим от груди  502.01.01 Жим от груди  502.01.01 Жим от груди  502.01.01

Характеристики

Руководство по эксплуатации [pdf, 2,1 МБ]

Сертификат [pdf, 1,3 МБ]

Жим от груди 502.01.01
Armafort

Цена с доставкой по Екатеринбургу
81 260 руб.

Тренажер предназначен для выполнения жимов широким и узким хватом, формирующий ширину грудной клетки, увеличивающий объем грудной мышцы, передней дельтовидной и трицепсов рук. Формирует ширину грудной клетки. Упражнение относится к базовым. Тренажер позволяет увеличивать отягощения и тренироваться без страхующего, что, безусловно, влияет на прогресс в занятиях. Удобен тренажер «жим от груди, сидя» в использовании при травмах спины и ограничении подвижности.

  • Увеличенная ширина хвата рукоятей, близкая к максимальной отметке на штанге, применяемой в силовых жимах с короткой амплитудой, для тренировки силового жима. Сходящиеся траектории рычагов максимально приближают вертикальные ручки в верхней точке, что помогает акцентировать пиковую нагрузку на внутренний край грудных мышц.
  • Наклоненное велосипедное седло создает удобство для постановки ног, а простота регулировки высоты сидения, формирует правильную биомеханику упражнения.

Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1950х1560х1810

Масса, не более, кг: 110

Максимальная масса нагрузки (дисков, замков), не более, кг: 150

Максимальная масса тела пользователя, не более, кг: 150

Параметры дисков (блинов) для тренажёра: максимальный диаметр до 450 мм, диаметр посадочного отверстия 48,3 мм.

Производство Россия Материал обивки износостойкая винилискожа Denkart (производство VOWALON, Германия)

Порошковая окраска, возможности покраски в любой цвет по желанию.

1. Разместите отягощение на рычагах, используйте отягощения в соответствии с вашими возможностями

2. Отрегулируйте высоту сидения так, чтобы горизонтальные рукояти находились на уровне нижнего края грудной мышцы.

3. Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.

4. Плотно прижмитесь к спинке тренажера. Используйте ножной рычаг для выведения рукоятей в удобное положение.

5. Варианты выполнения жима.

• Горизонтальный широкий хват близкий к максимальной отметке на штанге, применяемый в силовых жимах, позволит постоянно повышать нагрузку без страхующего. Нагрузка акцентируется по наружному краю грудной мышцы и дельтовидную мышцы.

• Узкий параллельный хват смещает нагрузку на внутреннюю часть грудной мышцы и трицепсы рук.

• Жим одной рукой для тренировки отстающих групп мышц.

6. Выберете нужный хват. Толкните рукояти и отпустите ножной рычаг.

7. Совершайте движения плавно без рывков, не выпрямляя руки в локтях. Опускайте глубоко для максимального растяжения мышц.

8. В завершении упражнения выжмите ножной рычаг и отпустите рукояти.

В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.