Жим от груди 502.01.01. Купить в интернет-магазине «100 тренажеров» в Москве

Характеристики

Производитель: Россия
Артикул: 502.01.01
Масса: 110 кг
Высота, см: 181 см
Ширина, см: 156 см
Длина (глубина), см: 195 см
Тип: силовой тренажер
Расположение: для спортзала
По группе мышц: грудь, руки
Максимальный вес пользователя, кг: 150 кг
Максимальная нагрузка, кг: 150 кг
Категория: Для спортзала, Для грудных мышц, Для рук, Тренажёры

Описание

Тренажер предназначен для выполнения жимов широким и узким хватом, формирующий ширину грудной клетки, увеличивающий объем грудной мышцы, передней дельтовидной и трицепсов рук. Формирует ширину грудной клетки. Упражнение относится к базовым. Тренажер позволяет увеличивать отягощения и тренироваться без страхующего, что, безусловно, влияет на прогресс в занятиях. Удобен тренажер «жим от груди, сидя» в использовании при травмах спины и ограничении подвижности.

Увеличенная ширина хвата рукоятей, близкая к максимальной отметке на штанге, применяемой в силовых жимах с короткой амплитудой, для тренировки силового жима. Сходящиеся траектории рычагов максимально приближают вертикальные ручки в верхней точке, что помогает акцентировать пиковую нагрузку на внутренний край грудных мышц.
Наклоненное велосипедное седло создает удобство для постановки ног, а простота регулировки высоты сидения, формирует правильную биомеханику упражнения.

Характеристики:

Габариты в сборе, мм (ДхШхВ): 1950х1560х1810
Масса, не более, кг: 110
Максимальная масса нагрузки (дисков, замков), не более, кг: 150
Максимальная масса тела пользователя, не более, кг: 150
Параметры дисков (блинов) для тренажёра: максимальный диаметр до 450 мм, диаметр посадочного отверстия 48,3 мм.
Производство Россия Материал обивки износостойкая винилискожа Denkart (производство VOWALON, Германия)
Порошковая окраска.
Цвет: RAL 9007(серо-алюминиевый).

1. Разместите отягощение на рычагах, используйте отягощения в соответствии с вашими возможностями

2. Отрегулируйте высоту сидения так, чтобы горизонтальные рукояти находились на уровне нижнего края грудной мышцы.

3. Во время выполнения упражнения дышите ровно, без задержки дыхания.

4. Плотно прижмитесь к спинке тренажера. Используйте ножной рычаг для выведения рукоятей в удобное положение.

5. Варианты выполнения жима.

• Горизонтальный широкий хват близкий к максимальной отметке на штанге, применяемый в силовых жимах, позволит постоянно повышать нагрузку без страхующего. Нагрузка акцентируется по наружному краю грудной мышцы и дельтовидную мышцы.

• Узкий параллельный хват смещает нагрузку на внутреннюю часть грудной мышцы и трицепсы рук.

• Жим одной рукой для тренировки отстающих групп мышц.

6. Выберете нужный хват. Толкните рукояти и отпустите ножной рычаг.

7. Совершайте движения плавно без рывков, не выпрямляя руки в локтях. Опускайте глубоко для максимального растяжения мышц.

8. В завершении упражнения выжмите ножной рычаг и отпустите рукояти.

В случае невозможности правильного выполнения упражнения, прибегайте к помощи тренеров или используйте другие тренажеры на начальном этапе тренировок.

Доставляем в: Москва, Балашиха, Подольск, Химки, Мытищи, Королёв, Люберцы, Красногорск, Электросталь, Коломна, Домодедово, Одинцово, Серпухов, Щёлково, Раменское, Орехово-Зуево.

Файлы

Руководство по эксплуатации [pdf, 2,1 МБ]

Сертификат [pdf, 1,3 МБ]

Оставить отзыв

Доставка

Самовывоз в Москве бесплатно

По адресу: ул. Дорожная, д. 29

Доставка по Москве 1 000 ₽

Установка 18 180 ₽

Еще населенные пункты

Балашиха, Подольск, Химки, Мытищи, Королёв, Люберцы, Красногорск, Электросталь, Коломна, Домодедово, Одинцово, Серпухов, Щёлково, Раменское, Орехово-Зуево

Оплата

По QR коду

50% предоплата

Банковской картой на сайте

АльфаКлик

ЮMoney, WebMoney, Qiwi

Ещё способы оплаты

Рассрочка 0-0-6 от Тинькофф